专家教你做养生家常菜:常见病篇

消化科常见疾病家常食疗方

厌食
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
山楂瘦肉汤/胡萝卜鱼片汤/杨桃紫苏梅甜汤

腹泻
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
芡实莲子薏米汤/白术猪肚粥/莲子薏米羹

腹胀
对症食疗方
山楂肉丁汤/陈皮白糖粥

呕吐
对症食疗方
白扁豆山药粥/洋葱牛肚丝

呃逆
对症食疗方
白术内金红枣粥/苹果萝卜牛奶粥
便血
对症食疗方
蒜末茄子/槐花大米粥

便秘
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
白菜海带豆腐煲/山药芝麻羹/蜂蜜蒸老南瓜

腹水
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
黄芪鲫鱼/猪苓垂盆草粳米粥/薏米冬瓜煲老鸭

慢性胃炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
白果煲猪小肚/银耳猪骨汤
哈士蟆蛋白枸杞甜汤/酸奶木瓜甜汤

胃及十二指肠溃疡
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
白芍山药鸡汤/鱼肚冬菇汤
枸杞佛手粥/木瓜西米汤
胃下垂
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
人参雪梨乌鸡汤/补胃牛肚汤
枣参茯苓粥/山楂消食汤

慢性病毒性肝炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
苋菜鱼片汤/茵陈甘草蛤蜊汤
木瓜墨鱼汤/茵陈炒花甲

脂肪肝
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
橙汁冬瓜条/柴胡白菜汤
佛手胡萝卜马蹄汤/泽泻枸杞粥

肝硬化
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
淮山药枸杞炖甲鱼/鲫鱼炖西蓝花
冬瓜红枣鲤鱼汤/合欢佛手猪肝汤
胆结石
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
核桃拌韭菜/洋葱炖乳鸽
消石甲鱼汤/马蹄海蜇汤

痢疾
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
蒜蓉马齿苋/苋菜头猪大肠汤
黄连秦皮甘草汁/双花饮

痔疮
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
香油蒜片黄瓜/芥蓝拌核桃仁
槐花猪肠汤/无花果木耳猪肠汤

胃癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
佛手娃娃菜/西蓝花双菇
虫草红枣炖甲鱼/黄连冬瓜鱼片汤
食管癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
老鸭汤/内金红豆粥
莱菔子大米粥/南瓜百合甜点
直肠癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
健体排毒抗癌汤/山药大蒜蒸鲫鱼/西蓝花炒百合

呼吸科常见疾病家常食疗方

鼻塞
对症食疗方
白芷鱼头汤/丝瓜银花饮

打鼾
对症食疗方
银杏百合拌鲜笋/龙胆草当归牛腩

咳嗽
饮食宜忌/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
天花粉鳝鱼汤/杏仁红枣粥/黄连止咳饮

感冒
对症药典/饮食宜忌
对症食疗方
紫苏炒里脊/藿香鲫鱼汤
柴胡秋梨汤/柴胡菊花茶

肺炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
白果扒草菇/菊花桔梗雪梨汤
四仁鸡蛋粥/胖大海雪梨汁

慢性支气管炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
柚子炖鸡/鸡骨草煲猪肺
复方鱼腥草粥/半夏桔梗薏仁汤

哮喘
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
杏仁白萝卜炖猪肺/猪肺花生汤
灵芝炖鹌鹑/白果扒口蘑

肺结核
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
百部甲鱼汤/沙参煲猪肺
百合玉竹瘦肉汤/鸡蛋银耳羹

肺气肿
对症药典/饮食宜忌
对症食疗方
旋覆乳鸽止咳汤/百合银杏鸽子煲
川贝蒸鸡蛋/冬瓜白果姜粥

肺癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
玉竹沙参焖老鸭/椰子肉银耳煲乳鸽
党参百合粥/补肺阿胶粥

第三章 心脑血管科常见疾病家常食疗方

偏头痛
对症药典/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
天麻地龙炖牛肉/芹菜炒鳝鱼/红花糯米粥

头晕
对症食疗方
参归山药猪腰汤/天麻川芎鱼头汤

心悸
对症食疗方
双仁菠菜猪肝汤/莲子猪心汤

冠心病
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
当归田七乌鸡汤/玉竹煮猪心
丹参山楂大米粥/桂花山药

心律失常
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
莲子茯神猪心汤/核桃莲子黑米粥
芦笋百合/红豆牛奶汤

心肌炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
生地炖猪心/鲜果炒苦瓜
雪梨甜豆炒百合/薏米绿豆汤

慢性肺源性心脏病
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
灵芝猪心汤/四宝炖乳鸽
杏仁萝卜肉汤/玉竹麦冬炖雪梨

贫血
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
猪肝汤/木瓜墨鱼红枣
葡萄当归煲猪血/黄芪鸡汁粥
脑梗死
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
天麻红花猪脑汤/百合西芹炒墨鱼
桂枝莲子粥/天麻川芎枣仁茶
川芎桃仁青皮饮/丹参红花陈皮饮

神经及精神科常见疾病家常食疗方

失眠多梦
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
荔枝鱿鱼片/小米鸡蛋羹/茯苓莲子粥

焦虑
对症食疗方
菠萝甜汤/柏子仁大米羹

神经衰弱
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
灵芝鹌鹑汤/乌龟百合红枣汤
桂圆黑枣汤/红枣柏子仁小米粥
抑郁症
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
香附陈皮炒肉/黄花菜炒牛肉
蜜枣核桃仁枸杞汤/玫瑰香附茶

帕金森病
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
蒜香蚕豆/天麻鸡肉饭
兔肉薏米煲/丹参冰糖水

坐骨神经痛
对症药典/饮食宜忌
对症食疗方
花椒猪手冻/泡椒鳝段
杜仲腰花/姜杞大米粥

三叉神经痛
对症药典/饮食宜忌
对症食疗方
鳝鱼苦瓜枸杞汤/玉米红豆薏米粥/细辛枸杞粥

内分泌科常见疾病家常食疗方

肥胖
饮食宜忌/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
香菇白菜魔芋汤/水晶黄瓜/小油菜拌金针菇

多汗
对症食疗方
芡实猪肚汤/浮小麦五味子黑豆茶

甲亢
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
牡蛎豆腐羹/香菇枣仁甲鱼汤
生地黄煲龙骨/夏枯草脊骨汤

甲状腺肿大
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
蛋花西红柿紫菜汤/海带豆腐汤
牡蛎昆布汤/海带海藻瘦肉汤

痛风
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
西芹山药木瓜/大刀笋片
银耳樱桃羹/独活当归粥

系统性红斑狼疮
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
当归猪手汤/灵芝丹参粥
田七猪肚汤/马齿苋薏米橘皮粥

泌尿系统常见疾病家常食疗方

少尿、无尿
对症食疗方
螺肉煲西葫芦/茅根红豆甜粥

尿血
对症食疗方
南瓜田鸡汤/薏米瓜皮鲫鱼汤

尿失禁
对症食疗方
四味猪肚汤/党参黑豆煲瘦肉

水肿
对症食疗方
泽泻薏米瘦肉汤/赤小豆薏米汤

慢性肾小球肾炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
黄芪糯米炖鲈鱼/玉米须鲫鱼汤
赤小豆煲乳鸽/青螺煲鸭肉
尿石症
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
石韦蒸鸭/鲜车前草猪肚汤
凉拌双笋/通草车前子茶

尿路感染
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
茯苓西瓜汤/苦瓜牛蛙汤
鲜荷双瓜汤/茅根冰糖粥

膀胱癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
黑芝麻拌莴笋丝/冬瓜薏米鸭/
马蹄炒香菇

男科常见疾病家常食疗方

性欲减退
对症食疗方
茸芪煲鸡汤/六味地黄鸡汤
少精、无精
饮食宜忌/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
鲍汁鲜竹焖海参/龟肉鱼鳔汤

前列腺炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
甘草蛤蜊汤/圣女果烩鲜贝
冬瓜红豆汤/白菜薏米粥

男性不育症
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
五味子爆羊腰/当归苁蓉炖羊肉
虫草海马四宝汤/女贞子鸭汤

阳痿
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
牛鞭汤/杜仲狗肉煲
三参炖三鞭/葱烧海参

早泄
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
芡实莲须鸭汤/五子下水汤
肉苁蓉黄精骶骨汤/当归牛尾虫草汤

遗精
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
甲鱼芡实汤/金锁固精鸭汤
猪腰补肾汤/巴戟天黑豆鸡
海螵蛸鱿鱼汤/覆盆子米粥

妇科常见疾病家常食疗方

痛经
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
益母草鸡汤/艾叶止痛粥/
当归红花补血粥

经前乳房胀痛
对症食疗方
田七郁金炖乌鸡/佛手瓜白芍瘦肉汤

白带异常
对症食疗方
山药枸杞莲子汤/绿豆茯苓薏仁粥
气血虚弱
对症食疗方
当归蹄髈汤/黑豆墨鱼瘦肉汤

产后腹痛
对症食疗方
当归生姜羊肉汤/田七煮鸡蛋

月经不调
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
活血乌鸡汤/当归芍药多味排骨
黑豆益母草瘦肉汤/生地山药粥
黄芪炖生鱼/益母草红枣瘦肉汤 

阴道炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
黄柏上海青排骨汤/生地木棉花瘦肉汤
苦瓜甘蔗鸡骨汤/绿豆苋菜枸杞粥
银花连翘甘草茶/马齿苋荠菜汁

盆腔炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
鱼腥草乌鸡汤/红花煮鸡蛋
二草红豆汤/高良山楂粥
冬瓜薏米煲鸭/丹参红花陈皮饮

宫颈炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
生地老鸭汤/马齿苋瘦肉汤
大芥菜红薯汤/芦笋煲鱼头
荠菜猪腰汤/茅根马蹄猪小腿汤

乳腺炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
绿豆镶莲藕/银花茅根猪蹄汤
木香薏米牛蛙粥/马蹄百合生鱼汤
莲藕赤小豆汤/茯苓菊花猪瘦肉汤

乳腺增生
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
青皮炒兔肉/佛手郁金炖老鸽
荔枝核粥/茉莉高粱粥
佛手元胡猪肝汤/田七薤白鸡肉汤

子宫脱垂
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
胡椒猪肚汤/参芪炖牛肉/
黄芪山药鱼汤

先兆流产
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
桑寄生山药炖鸡汤/莲子猪肚
菟杞红枣炖鹌鹑/杜仲艾叶瘦肉汤
葡萄干红枣汤/杜仲栗子鸽汤

妊娠反应
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
砂仁黄芪猪肚汤/紫苏叶砂仁鲫鱼汤
鲫鱼生姜汤/生姜牛奶
白扁豆鸡汤/砂仁桂圆腰豆粥

妊娠水肿
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
冬瓜鲤鱼汤/胡萝卜马蹄煮鸡腰
马蹄冬菇鸡爪汤/白术田鸡汤
粉葛薏米脊骨汤/泽泻白术瘦肉汤

产后缺乳
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
隔水蒸九节虾/章鱼花生猪蹄汤
木瓜猪手汤/墨鱼干节瓜煲猪蹄
莲子土鸡汤/猪蹄凤爪冬瓜汤

产后恶露不尽
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
风味墨斗鱼/当归红枣牛肉汤
四物鸡汤/三七粉粥
更年期综合征
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
鸭子炖黄豆/黄花菜肉丝汤
首乌红枣熟地粥/百合炒甜豆
子宫癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
土茯苓灵芝炖龟/香菇豆腐汤
花菜炒西红柿/菜胆扒海参

儿科常见疾病家常食疗方
小儿发热
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
金针菇金枪鱼汤/羚羊角钩藤粥
石膏退热粥/西瓜皮甜汤

小儿感冒
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
苏子叶卷蒜瓣/葛根花粉粥
豆豉葱姜粥/白萝卜炖排骨

小儿流涎
对症药典/饮食宜忌
对症食疗方
山药益智仁扁豆粥/陈皮猪肚粥
山药绿豆汤/桂圆益智仁糯米粥

小儿厌食症
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
开胃罗宋汤/佛手薏米粥
开胃苹果丁/南瓜薏米浓汤

小儿腹泻
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
四神沙参猪肚汤/三味鸡蛋汤
苹果红糖饮/茯苓粥

小儿遗尿
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
猪腰枸杞大米粥/山药莲子羹
山茱萸覆盆子奶酪/补骨脂红枣粥

小儿惊风
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
天麻炖鹧鸪/石决明瘦肉粥
灯芯草雪梨汤/木瓜冰糖炖燕窝

小儿夏热
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
银耳枸杞汤/西米猕猴桃粥
西瓜汁/淡竹叶沙参粥

小儿单纯性肥胖
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
荠菜魔芋汤/莴笋炒木耳
西蓝花冬笋/糖醋黄瓜

小儿自汗、盗汗
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
参麦泥鳅汤/太子参莲子羹
黄芪小麦粥/猪肚白术粥

百日咳
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
川贝杏仁粥/果仁鸡蛋羹
蜜心雪梨/浙贝母粥

流行性腮腺炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
苍术蔬菜汤/银花板蓝根汤/菊花土茯苓汤

第十章 骨科常见疾病家常食疗方

腰肌劳损
对症食疗方
菟丝子烩鳝鱼/板栗桂圆粥

骨质疏松
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
板栗玉米排骨汤/黑豆猪皮汤
锁阳炒虾仁/韭菜腰花

骨质增生
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
胡萝卜蒸牡蛎/排骨板栗鸡爪汤
蛤蜊炖蛋/杜仲煲排骨

肩周炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
附子生姜炖狗肉/蝎子炖鸡
散寒排骨汤/川乌生姜粥

风湿性关节炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
桑寄生连翘鸡爪汤/猪蹄炖牛膝
土茯苓鳝鱼汤/炒蛇片

颈椎病
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
羌活川芎排骨汤/排骨桂枝板栗汤
山药鳝鱼汤/木瓜煲羊肉

腰椎间盘突出
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
板栗桂圆炖猪蹄/木瓜银耳猪骨汤
杜仲寄生鸡汤/骨碎补脊骨汤

第十一章 五官科常见疾病家常食疗方
口腔异味
对症食疗方
蜂蜜桂花糕/毛丹银耳

口干
对症食疗方
双耳山楂汤/五宝甜汤

牙痛
对症食疗方
白玉苦瓜/百合绿豆凉薯汤

视力减退
对症食疗方
枸杞叶猪肝汤/木耳炒鸡肝

耳鸣、耳聋
饮食宜忌/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
人参鹌鹑蛋/河车鹿角胶粥/何首乌炒猪肝

牙周炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
凉拌马齿苋/橙子藕片
土茯苓绿豆老鸭汤/清炒油麦菜

口腔溃疡
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
蒜蓉菠菜/胡萝卜苦瓜汤
大米决明子粥/鲜竹笋炒木耳

鼻炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
辛夷蘑菇豆腐汤/蒜蓉丝瓜
薄荷水鸭汤/冬瓜薏米煲老鸭

咽炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
玄参萝卜清咽露/薄荷西米粥
木瓜枸杞炖雪蛤/胖大海饮

结膜炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
丝瓜猪肝汤/黄花菜马齿苋汤
赤芍银耳饮/枸杞菊花茶

白内障
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
黄瓜圣女果/凉拌虎皮椒
肝杞蒸蛋/西红柿猪肝汤

青光眼
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
蝉花熟地猪肝汤/决明鸡肝苋菜汤
蛤蜊拌菠菜/枸杞粥

夜盲症
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
二子苍术瘦肉汤/枸杞叶鹌鹑鸡肝汤
鳗鱼冬瓜汤/菠菜羊肝汤
菊花鸡肝汤/胡萝卜红枣猪肝汤

皮肤科常见疾病家常食疗方

痤疮
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
清疮田鸡汤/凉拌苦瓜
降火翠玉蔬菜汤/黄瓜芦荟大米羹

湿疹
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
香菇竹笋瘦肉汤/去湿解毒汤
金银花绿豆粥/枳实薏米冬瓜粥

牛皮癣
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
洋葱炒芦芛/黑木耳牛蒡红薯面
苦瓜败酱草瘦肉汤/酒醉冬笋
脱发
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
何首乌黑豆乌鸡汤/枸杞黄精炖白鸽
胡桃芝麻糊/首乌核桃羹

冻疮
对症药典/饮食宜忌/生活保健

对症食疗方
狗肉煲萝卜/山药羊肉煲
生姜肉桂炖猪肚/党参枸杞炖羊肉

荨麻疹
对症药典/饮食宜忌/生活保健

对症食疗方
大蒜白及煮鲤鱼/苍耳薏米粥
地肤子饮/苦参黄连甘草汁