果蔬汁.健康只要一小杯
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- ISBN:9787514607093
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:227
- 出版时间:2013-03-01
- 条形码:9787514607093 ; 978-7-5146-0709-3
内容简介
刘美罗编著的《果蔬汁健康只要一小杯》合理搭配果蔬,让读者通过对水果蔬菜营养价值的了解,结合自己的需要,更好地选择适合自己的果蔬汁。本书应广大消费者的需求,总结了前人对果蔬汁的看法和功效,精心为读者准备了160多道不同的果蔬汁,并且给出了相应的图片以供参考。在每道果蔬汁的*后,都相应地介绍了某种水果或是蔬菜对人体的养生功效,以及温馨小贴士,方便读者采纳。另外,本书为了方便读者制作出更好喝的果蔬汁,不仅仅是介绍了果蔬汁的制作方法和功效,连同果蔬的挑选方法、不同季节应该选择怎样的果蔬,并且对于不同的人群该喝什么样的果蔬都一一作了详细的介绍。相比其他同类书而言,本书所推荐的果蔬汁更健康、省时、方便、时尚,养生功效更具体,具有更强的可操作性,让读者一看就懂,一学就会。
目录
part 1 经典果蔬汁,守卫健康的神奇力量
part 2 美容靓肤佳饮:养颜首在养内,完美肌肤喝出来
part 3 祛斑除痘佳饮:拯救触礁的肌肤,独享鲜榨好生活
part 4 抗衰消疲佳饮:青春活力果蔬汁,营养生活百分百
part 5 补脑聪慧佳饮:健脑益智找果蔬,易学易做更营养
part 6 减肥瘦身佳饮:选对果蔬汁,要瘦就瘦一辈子
part 7 祛病强身佳饮:了不起的对症食疗方,美味又祛病
part 8 特效调理果蔬汁:特殊人群的果蔬汁,驱走疾病的隐患
相关资料
将水果蔬菜自制成果蔬汁,是水果与蔬菜的完美配合,它不仅能补充各种营养物质,阻止身体功能的退化,还能起到延缓身体衰老的作用。
喝一杯绿色天然的果蔬汁,成为现代家庭省时、方便、时尚的另类健康宝典。丈夫的保养,妻子的美丽,老人的健康,孩子的成长,全家人的幸福,都在一杯浓浓的果蔬汁里。
科学搭配各式水果蔬菜,制作一杯纯净而自然的果蔬汁,让全家人一起,有“汁”有味地享受大自然赐予我们的健康乐趣吧!
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卡耐基写给女人一生幸福的忠告(畅销珍藏版)
作者简介
刘美罗,中山大学养生康复专业毕业,后赴法国留学,攻读医学博士,现为国内某著名医疗机构主任医师、营养专家。从事健康工作多年,并有独到见解,其健康管理理念与方法对很多人产生了深刻的影响,深受大众的喜爱。
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