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老公减肥食单
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图文详情
- ISBN:9787555259275
- 装帧:艺术纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:97
- 出版时间:2018-01-01
- 条形码:9787555259275 ; 978-7-5552-5927-5
本书特色
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,系列作品日本销量达165万册,本书突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用,无需特别的运动,男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。
内容简介
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,系列作品日本销量达165万册,柳泽英子著的《老公减肥食单》突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用,无需特别的运动,男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。
目录
1 一出冰箱,美味即食!
肉类篇
海鲜篇
青菜篇
鸡蛋篇
2 微波一热 即成小菜!
肉类篇
海鲜篇
创新篇
3 “生鲜小菜直接冷冻”解冻加热即食,省时省力!
肉类篇
海鲜篇
创新篇
4 单人量的冷冻单点小菜,信手拈来!
简单小菜
肉类篇
海鲜篇
青菜篇
鸡蛋篇
2 微波一热 即成小菜!
肉类篇
海鲜篇
创新篇
3 “生鲜小菜直接冷冻”解冻加热即食,省时省力!
肉类篇
海鲜篇
创新篇
4 单人量的冷冻单点小菜,信手拈来!
简单小菜
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作者简介
柳泽英子 日本料理研究家、编辑,倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评,总销量高达259万册。
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