健康每一天,最美夕阳红
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图文详情
- ISBN:9787569027501
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:183
- 出版时间:2018-11-01
- 条形码:9787569027501 ; 978-7-5690-2750-1
内容简介
全面小康离不开全民健康,健康老龄化,全民才健康。本书以2017年“国民营养计划”为指引,以2016版《中国老年人膳食指南》为核心,围绕老年人的健康需求,倡导“老人健康每”(HEDE)理念,将其融入“吃、喝、排、动、睡、乐”等主要生活行为中,介绍养生保健新知识和实用技术,重点维持老年人健康生活所需要的基本功能,引导老年人踏着健康老龄化轨迹过好每,将很美夕阳红挥洒人间。
目录
**部分 开篇
一、什么是健康老龄化?
1.背景
2.定义
3.理由
二、如何获得健康老龄化的*佳轨迹?
1.老龄化轨迹
2.健康老龄化轨迹
3.获取健康老龄化轨迹的途径
三、什么是“成功衰老”?
1.衰老
2.成功衰老
3.成功老龄化
四、老年人健康生活需要哪些基本功能?
1.生活行为
2.生活行为要求
3.身体功能需求
4.日常生活行为中的危险因素
五、《健康每一天*美夕阳红》有哪些基本理念和内容?
1.基本思路
2.基本理念
3.主要内容
……
第二部分 健康每一天
第三部分 生活实践篇
第四部分 寄语:健康每一天*美夕阳红
一、什么是健康老龄化?
1.背景
2.定义
3.理由
二、如何获得健康老龄化的*佳轨迹?
1.老龄化轨迹
2.健康老龄化轨迹
3.获取健康老龄化轨迹的途径
三、什么是“成功衰老”?
1.衰老
2.成功衰老
3.成功老龄化
四、老年人健康生活需要哪些基本功能?
1.生活行为
2.生活行为要求
3.身体功能需求
4.日常生活行为中的危险因素
五、《健康每一天*美夕阳红》有哪些基本理念和内容?
1.基本思路
2.基本理念
3.主要内容
……
第二部分 健康每一天
第三部分 生活实践篇
第四部分 寄语:健康每一天*美夕阳红
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作者简介
韩海军,教授,硕士生导师,四川省学术技术带头人后备人选,四川大学体育学院副院长,四川省预防医学会身体活动与健康分会主任委员、四川省西部精神医学协会营养运动与心身健康专委会主任委员。 黄承钰,教授、博士生导师、四川省学术技术带头人,四川省营养学会副理事长,四川省营养学会老年营养分会主任委员,参编中国居民膳食指南(2007)和DRIs20l3,《中国老年人膳食指南》(2010)主编之一
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